トレーニング&料金

  • HOME
  • トレーニング&料金

トレーニング内容

体験トレーニング

体験トレーニング(60分)

最初はこの「体験トレーニング」
をチョイスしてください。
まずトレーナーはお客様から「目的」や「理想のカラダ」について、丁寧にカウンセリングをいたします。
的確なアドバイスを行いながら「姿勢」「柔軟性」「筋力」などを見ていきます。
実際にカラダを動かし指導を受けた上で、このジムを評価してください。 残念ながら、「トレーナーが合わない」「ジムの雰囲気が嫌い」などネガティブな意見も中にはあると思います。
1対1のトレーニングだからこそ、気持ちよく続けていける環境も大事です。
​“ululu”では決して無理な押し売りはいたしません。

通常トレーニング

通常トレーニング(60分)

筋力トレーニングで
あなたの理想のカラダを目指します。
カラダの悩みをお聞かせください。肩こり、腰痛、膝の痛みなどの悩みから、日頃の食行動まで、理想のあなたに近づく為にクリアしていくべき日常の課題を、一緒に考えましょう。
トレーニングでは「筋力」だけでなく、美しく見える「姿勢」、正しい「呼吸」、カラダの「バランス」を考えながらあなたの理想に最短で近づけるように、ピンポイントでアプローチしていきます。

疲労回復ストレッチ

疲労回復ストレッチ(30分)

筋肉は疲労が溜まると硬くなったり、動きが鈍くなったりします。
​トレーニング後はもちろん、普段の生活の中でも、立ち仕事や座り仕事など、筋肉が疲労する原因はいたる所にあります。
最近はスマートフォンを使う人が大多数です。そこからくる背中から肩や首への張り、人によっては頭痛まで出てしまうなど、姿勢の崩れからくる筋肉の硬縮、血行不良が多くみられます。
これは痛みの出た部分のマッサージやストレッチだけでは解決しない場合も多く、股関節や臀部の筋肉をストレッチして改善することもあります。
自分一人では十分に伸ばせない筋肉にも、より効果の高いアプローチをしていきます。

2ヵ月集中パッケージプラン

2ヵ月集中パッケージプラン

より効率よく結果を出したい方にはパッケージプランがお勧めです。
60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替えを含む)に食事アドバイスがあります。
2ヵ月間、自分のカラダと真剣に向き合うことによって、新しい自分に出会えます。
3つのプランをご用意してありますので、ご自身の目的によってお選びください。
ライトプラン・・・1週間の食事アドバイス付き
スタンダードプラン・・・1ヵ月の食事アドバイス付き
スペシャルプラン・・・2ヵ月の食事アドバイス付き

料金

プラン 価格
入会金 ¥20,000
体験トレーニング(60分) ¥5,000
通常トレーニング(60分) ¥8,000
疲労回復ストレッチ(30分) ¥4,000
2ヵ月集中パッケージプラン(16回)
ライトプラン
¥120,000
2ヵ月集中パッケージプラン(16回)
スタンダードプラン
¥142,000
2ヵ月集中パッケージプラン(16回)
スペシャルプラン
¥172,000

※セッション時間には手続き、着替え、カウンセリング、食事指導などの時間を含みます。
※2ヵ月集中パッケージトレーニングは開始日より90日間有効です。
※表示は税抜価格です。